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本気!!!

わたくし以前はボクシングなどスポーツに励んでおりましたが何年か体を動かさなかった結果過去最高な体脂肪になってしまいました(笑)そこで本気に「鍛える」事を決心し朝は1時間犬の散歩野菜中心の食事にしてよく噛むこと水分補給そして週1回本格的なスポーツジムに通うことになりました!!!専属トレーナーによる筋トレ体験してきましたが全然腹筋もできず体もかたくいろんなバランスの数値も調べてもらいましたが涙ものの結果...
 18, 2015 22:26    0

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