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早起きは三文の得
 早起きについて、コメントをいただいておりましたので、ここで「コツ」など書いてみます(*^_^*)


1)寝る前に食べないこと!!(食べると、寝てる間に消化するので、体が「寝ていない」状態
 になり、熟睡できず、朝起きれない)

2)目ざまし時計は、ベットから離れた場所に置いておく そして、「ガバッ」っとめざまし

  ベッドからでて、止めに行く★

3)目ざましは、90分単位でいれる。ちなみに私は3時間か4時間30分です(*^_^*)

4)寝る前に、枕を起きたい時間分、叩く(笑)・・これ効果あり!!!!

5)早起きしたいほど、人生を楽しむ!!!(これ大事


・・・・・・以上です★

明日は、3時30分起きで、またブログ書きますね☆


おやすみなさ~い!!

Comment 2

takeppe

参考にしま~す!

なんせ明日は2時起き!?

2009/06/06(Sat) 10:28

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takeppe さん

takeppe さん">

枕の神様

枕の神様!!居ますよ!ほんとに(*^_^*)

2009/06/06(Sat) 22:24

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